![\"Szerelmes](\"https:\/\/www.szivkuldi.hu\/lelekbuvar\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/love-1024x682.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Lehet-e t\u00f6k\u00e9letes egy p\u00e1rkapcsolat? Mit kell tenn\u00fcnk az\u00e9rt, hogy mindk\u00e9t f\u00e9l boldognak \u00e9rezhesse mag\u00e1t benne? Az \u00edr\u00e1sb\u00f3l kider\u00fcl, hogy a boldogs\u00e1g<\/strong> el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez mindenkinek rendelkez\u00e9s\u00e9re \u00e1ll a megold\u00e1s, csak gyakran nem vessz\u00fck \u00e9szre, hogy ott van a kez\u00fcnk \u00fcgy\u00e9ben, \u00e9s hogy csak haszn\u00e1lni kellene!<\/p>\n Sz\u00e1mos tanulm\u00e1ny bizony\u00edtja, hogy az emberek, akik kiegyens\u00falyozott, stabil p\u00e1r-, vagy t\u00e1rsas kapcsolatban \u00e9lnek, val\u00f3sz\u00edn\u0171leg nagyobb sz\u00e1zal\u00e9kban \u00e1ll\u00edtj\u00e1k magukr\u00f3l, hogy boldogok, mint akik egyed\u00fcl \u00e9lnek, vagy nem harmonikus\u00a0 a kapcsolatuk a vel\u00fck egy\u00fctt \u00e9l\u0151 szem\u00e9lyekkel. A Sz\u00edvk\u00fcldi t\u00e1rskeres\u0151iben joggal vet\u0151dik fel a k\u00e9rd\u00e9s: megj\u00f3solhat\u00f3-e, hogy egy most indul\u00f3 kapcsolat, amit esetleg t\u00e1rskeres\u0151 oldalunkon k\u00f6t\u00f6ttek, milyen es\u00e9llyel v\u00e1lik boldog p\u00e1rkapcsolatt\u00e1, vagy \u00e9pp ellenkez\u0151leg, fut z\u00e1tonyra idejekor\u00e1n.<\/p>\n Mi lenne, ha volna egy olyan tulajdons\u00e1g, jellemvon\u00e1s, g\u00e9n, amelynek megl\u00e9te, vagy \u00e9pp hi\u00e1nya meghat\u00e1rozn\u00e1, eleve elrendeln\u00e9, hogy a kapcsolatok el\u00e9g j\u00f3k lesznek-e, \u00e9s a benne l\u00e9v\u0151 emberek v\u00e9g\u00fcl boldogg\u00e1, vagy boldogtalann\u00e1 v\u00e1lnak? Ugyanakkor, a michigani Egyetem komoly kutat\u00e1st v\u00e9gzett<\/a> a k\u00f6zelm\u00faltban 2500 p\u00e1rral, \u00e9s arra\u00a0 a meg\u00e1llap\u00edt\u00e1sra jutott, hogy val\u00f3j\u00e1ban van egy fontos, tetten \u00e9rhet\u0151 eleme a kapcsolatoknak, ami seg\u00edthet eljutni a v\u00e1gyott boldogs\u00e1gra.<\/p>\n Ism\u00e9t feltessz\u00fck a k\u00e9rd\u00e9st: vajon mi lehet a kulcsa a boldogs\u00e1gnak? Kedvesnek lenni valakivel, kedveskedni valakinek, akivel egy\u00fctt \u00e9l\u00fcnk hossz\u00fa id\u0151 \u00f3ta, l\u00e1ssuk be, nem mindig k\u00f6nny\u0171 feladat. De ha egy kicsit odafigyel\u00fcnk arra, hogy minden nap sz\u00f3rjunk egy kis l\u00e1thatatlan f\u0171szert p\u00e1runk, testv\u00e9r\u00fcnk, sz\u00fcleink, bar\u00e1taink lelk\u00e9be, csod\u00e1latos \u00e9lm\u00e9nyben lesz r\u00e9sz\u00fcnk. A kedvess\u00e9g viszonz\u00e1sra ker\u00fcl. Ez\u00e1ltal mindk\u00e9t f\u00e9l boldogs\u00e1g-szintje n\u0151ni fog, \u00e9s mindketten egy kicsit jobban fogj\u00e1k \u00e9rezni magukat.<\/p>\n A fenti tanulm\u00e1ny azt is meg\u00e1llap\u00edtotta, hogy a p\u00e1rok k\u00f6z\u00f6s c\u00e9ljai, \u00e9rdekei, szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fck hasonl\u00f3s\u00e1ga, k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151s\u00e9ge egy\u00e1ltal\u00e1n nem volt hat\u00e1ssal boldogs\u00e1g-szintj\u00fckre.<\/p>\n Pedig, l\u00e1ssuk be, kezdetben el\u00e9g sok energi\u00e1t fektet\u00fcnk abba, hogy „kompatibilisek” legy\u00fcnk p\u00e1runkkal. Hallgatjuk a zen\u00e9it, viselj\u00fck az aj\u00e1nd\u00e9k pulcsikat, j\u00f3 fejnek nevezz\u00fck a sz\u00fcleit, kitessz\u00fck sz\u00edv\u00fcnket-lelk\u00fcnket, hogy bev\u00e1ljunk egym\u00e1snak.<\/p>\n Pedig – a tanulm\u00e1ny szerint –\u00a0 a legfontosabb amit a m\u00e1sikban legink\u00e1bb \u00e9rt\u00e9kel\u00fcnk nem az, hogy mennyire keresi a kedv\u00fcnket, \u00e9s mennyire vicces, vagy \u00e9pp r\u00e1men\u0151s. A legfontosabb k\u00e9rd\u00e9s\u00fcnk vele kapcsolatban az, hogy: kedves ember-e? Kedves-e velem, kedves-e m\u00e1sokkal?<\/p>\n Ha randev\u00fazni k\u00e9sz\u00fcl, vagy a Sz\u00edvk\u00fcldi t\u00e1rskeres\u0151 oldalon<\/a> keresi az ide\u00e1lis t\u00e1rsat, akkor \u00e9rdemes megfogadni a k\u00f6vetkez\u0151 intelmet:\u00a0 a partner \u00e1lland\u00f3 figyelmet<\/strong> ig\u00e9nyel.<\/p>\n Figyelmet amikor hozz\u00e1nk besz\u00e9l, figyelmet amikor hallgat minket. Fontos k\u00e9pess\u00e9 v\u00e1lnunk arra, hogy kapcsol\u00f3dni tudjunk a m\u00e1sikhoz, akt\u00edv hallgat\u00e1ssal legy\u00fcnk jelen a besz\u00e9lget\u00e9s sor\u00e1n. L\u00e9gy kedves! K\u00f6nny\u0171 azt mondani. Hogyan legyek kedves azzal, akit nem szeretek, vagy aki elutas\u00edt\u00f3 velem szemben? 1. l\u00e9p\u00e9s<\/span> Figyeljen a partner\u00e9re, \u00e9s pr\u00f3b\u00e1ljon kapcsol\u00f3dni a t\u00e9m\u00e1hoz. V\u00e1laszoljon partner\u00e9nek mindenkor \u00e9rdekl\u0151d\u00e9ssel. A magyar nyelvben van egy elb\u0171v\u00f6l\u0151 sz\u00f3 a szerelmes ember t\u00e1rs\u00e1nak megnevez\u00e9s\u00e9re: ez pedig nem m\u00e1s mint a kedvesem<\/em>. T\u00f6bbnyire akkor mondjuk ki, ha m\u00e9ly, igaz szerelmet \u00e9rz\u00fcnk a m\u00e1sik ir\u00e1nt. Ritk\u00e1n halljuk szitoksz\u00f3k\u00e9nt, cs\u00fafond\u00e1rosan, inger\u00fclten felhangzani. Val\u00f3sz\u00edn\u0171leg az\u00e9rt lehet ez \u00edgy, mert akit illet\u00fcnk vele, az egy igaz\u00e1n kedves ember, aki ez\u00e1ltal m\u00e9lt\u00f3 arra, hogy mi magunk is kedvesek legy\u00fcnk vele.<\/p>\n T\u00fal sok\u00e1ig nem \u00e9rdemes ragozni a kedvess\u00e9g hat\u00e1sait \u00e9s j\u00f3t\u00e9kony mell\u00e9khat\u00e1sait. \u00c9s nem is kell amerikai tanulm\u00e1nyokat b\u00fajnunk ahhoz, hogy meg\u00e9rezz\u00fck annak igaz\u00e1t, hogy r\u00e1j\u00f6jj\u00fcnk, a kedvess\u00e9g \u00e9s\/vagy a j\u00f3s\u00e1g (neh\u00e9z \u0151ket egym\u00e1sr\u00f3l lev\u00e1lasztani) egy igaz\u00e1n hat\u00e9kony fegyver a boldogs\u00e1g\u00e9rt v\u00edvott harcban.\u00a0 R\u00e1ad\u00e1sul nem ker\u00fcl semmibe, nem foghatunk mell\u00e9 vele, mindenkor, mindenkin\u00e9l telibe tal\u00e1l.<\/p>\n Sajnos, behatolhat a keser\u0171s\u00e9g igen nagy m\u00e9lys\u00e9gekbe is az ember lelk\u00e9ben, oda, ahonnan m\u00e1r a kedvess\u00e9g sem tudja ki\u0171zni egyk\u00f6nnyen. Sz\u00e1mos alkalommal tal\u00e1lkoztam olyan helyzettel, emberrel, amikor a kedvess\u00e9gre cinikus, megvet\u0151 v\u00e1laszt kaptam a besz\u00e9lget\u0151t\u00e1rst\u00f3l els\u0151 k\u00f6rben. Vagy ford\u00edtva t\u00f6rt\u00e9nt. \u00c9n voltam sz\u00f6rnyen ellens\u00e9ges, elutas\u00edt\u00f3.<\/p>\n Mit tehet ilyenkor az ember? Egy biztos. \u00c1ltal\u00e1ban rosszul reag\u00e1lunk ezekben a helyzetekben. N\u00e9zz\u00fck meg, hogy milyen megold\u00e1si technik\u00e1k \u00e1llnak a rendelkez\u00e9s\u00fcnkre:<\/p>\n A h\u00e1rom v\u00e1laszt\u00e1s k\u00f6z\u00fcl az els\u0151 a legrosszabb. M\u00e1rt\u00edrszerepbe h\u00faz\u00f3dtunk, azt hissz\u00fck magunkr\u00f3l, hogy mivel mi csod\u00e1latosan kedves emberek<\/em> vagyunk, igazs\u00e1gtalans\u00e1g minden benn\u00fcnket \u00e9rt s\u00e9relem. Hib\u00e1s n\u00e9z\u0151pont!<\/p>\n A 2. egy er\u0151sen halad\u00f3 szint, csak akkor pr\u00f3b\u00e1ljuk, ha valamelyest ismerj\u00fck az \u00e1ldozatunkat.<\/p>\n A 3. opci\u00f3 a legkev\u00e9sb\u00e9 rizik\u00f3s, neh\u00e9z elrontani, \u00e9s b\u00e1rmikor \u00fajraind\u00edthat\u00f3.<\/p>\n Vajon ahhoz, hogy a p\u00e1rkapcsolatunkon k\u00edv\u00fcl is boldognak \u00e9rezhess\u00fck magunkat, a benn\u00fcnket k\u00f6r\u00fclvev\u0151 vil\u00e1got is boldognak kellene \u00e9rezn\u00fcnk? A v\u00e1lasz egy\u00e9rtelm\u0171: nem. Nem tehet\u00fcnk mindenkit boldogg\u00e1. Nem lehet c\u00e9lunk mindenki „megment\u00e9se”. De mivel a boldogs\u00e1g ragad\u00f3s, haszn\u00e1ljuk k\u00fcl\u00f6nleges k\u00e9pess\u00e9geinket, \u00e9s ragyogjuk be azokat az embereket, akiket arra \u00e9rdemesnek tal\u00e1lunk. Ahhoz, hogy \u00e9letszer\u0171bb\u00e9 tegyem az itt mondottakat, hozok egy friss, h\u00e9tk\u00f6znapi p\u00e9ld\u00e1t a saj\u00e1t \u00e9letemb\u0151l. Egyszer\u0171, de nagyszer\u0171, mint a m\u00e1kos t\u00e9szta.<\/p>\n Van egy p\u00e9nzt\u00e1ros f\u00e9rfi a szupermarketben. Morc, \u00e9letunt, csal\u00f3dott mindenben, mindenkiben. Nem kedves. Egy besz\u00e9lget\u00e9s sor\u00e1n hallottam, hogy m\u00e1r 30 \u00e9ve p\u00e9nzt\u00e1ros, \u00e9s m\u00e9g mindig alb\u00e9rletben lakik a csal\u00e1dj\u00e1val, mindeddig m\u00e9g nem tudtak saj\u00e1t tulajdon\u00fa lak\u00e1st v\u00e1s\u00e1rolni. Meg is \u00e9rtem, hogy ennyire keser\u0171. Csak az a baj, hogy a vev\u0151it is m\u00e9rgezi minden egyes alkalommal a keser\u0171s\u00e9g\u00e9vel. Kedves pr\u00f3b\u00e1lok vele lenni, kompenz\u00e1lok, koncentr\u00e1lok, minden\u00e9rt bocs\u00e1natot k\u00e9rek, gyors\u00edtok a pakol\u00e1son, ugyanabba a sz\u00f6gbe visszahajtom a leolvas\u00f3t, ahogy volt, nem besz\u00e9lgetek a sorban, \u00f6sszess\u00e9g\u00e9ben kedveskedni pr\u00f3b\u00e1lok neki. De mindezid\u00e1ig sikertelen volt minden pr\u00f3b\u00e1lkoz\u00e1som.<\/p>\n Azt\u00e1n egyik nap, kihallottam egy besz\u00e9lget\u00e9sb\u0151l a nev\u00e9t. Andr\u00e1s.<\/p>\n Teh\u00e1t Andr\u00e1s.<\/p>\n A k\u00f6vetkez\u0151 alkalommal bedobtam a bomb\u00e1t a szalagra. Miut\u00e1n elpakoltam, \u00e9s begy\u0171jt\u00f6ttem az \u00f6sszes aznapi zs\u00f6rt\u00f6l\u0151d\u00e9s\u00e9t, \u00edgy k\u00f6sz\u00f6ntem el: „K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m Andr\u00e1s, mag\u00e1n\u00e1l mindig gyorsan v\u00e9gzek. Holnap mikor lesz m\u0171szakban?” Tudom, hogy tettetett kedvess\u00e9g, tudom, hogy er\u0151ltetett, de m\u00e9gis hatott. L\u00e1ttam, ahogy egy pillanat alatt lefagy, majd leolvad. \u00c9s m\u0171k\u00f6d\u00f6tt a var\u00e1zslat. \u00c9n is mufurc vagyok, f\u00e9lre\u00e9rt\u00e9s ne ess\u00e9k, de ett\u0151l a mondatt\u00f3l egy kicsit mindketten jobban \u00e9rezt\u00fck magunkat onnant\u00f3l. \u00c9s az\u00f3ta mintha \u0150 is egy kicsit kedvesebb lenne velem (\u00e9s tal\u00e1n m\u00e1sokkal is?).<\/p>
\nUgyanakkor a kapcsolataink min\u0151s\u00e9ge, tart\u00f3ss\u00e1ga, ereje nagyban f\u00fcgg att\u00f3l, hogy boldogok vagyunk-e egym\u00e1ssal. Ez egy oda-vissza hat\u00f3 folyamat, amelyben az egyens\u00falyi \u00e1llapot el\u00e9r\u00e9se, majd megtart\u00e1sa embert pr\u00f3b\u00e1l\u00f3 feladat. De nem lehetetlen k\u00fcldet\u00e9s, \u00e9s tanulhat\u00f3.<\/p>\n
\nSajnos, vagy \u00e9ppen szerencs\u00e9re, m\u00e9g nem ismerj\u00fck annyira az emberi lelket, hogy megmondhassuk, mi a boldogs\u00e1g receptje.<\/p>\nA boldogs\u00e1g receptje<\/h2>\n
\nNe kapkodjuk el a v\u00e1laszt. Mert nem a szexualit\u00e1s, \u00e9s nem is az anyagi j\u00f3l\u00e9t, vagy az eg\u00e9szs\u00e9g. De m\u00e9g csak az egym\u00e1s ir\u00e1nti tisztelet sem felt\u00e9tlen\u00fcl jelent garanci\u00e1t a boldog p\u00e1rkapcsolatra. A tanulm\u00e1ny meg\u00e1llap\u00edt\u00e1sa szerint ez a tulajdons\u00e1g nem m\u00e1s, mint a kedvess\u00e9g<\/strong>, ami a kedves ember<\/strong> legf\u0151bb ism\u00e9rve.<\/p>\nT\u00e1rskeres\u00e9s idej\u00e9n<\/h2>\n
\nSok munka kialak\u00edtani magunkban azt a k\u00e9pess\u00e9get, amelynek\u00a0 k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en az egym\u00e1s mellett elbesz\u00e9l\u00e9sb\u0151l val\u00f3di p\u00e1rbesz\u00e9d alakul ki k\u00e9t ember k\u00f6z\u00f6tt. Figyelj\u00fcnk magunkra, \u00e9s ne csak az els\u0151 randev\u00fa v\u00e9g\u00e9ig b\u00edrjuk ki. Legyen ez term\u00e9szetes velej\u00e1r\u00f3ja minden egy\u00fcttl\u00e9tnek, hogy elmondhass\u00e1k r\u00f3lunk, elmondhassuk magunkr\u00f3l: ez egy kedves ember.
\nOnline t\u00e1rskeres\u00e9s k\u00f6zben fokozottan igaz az a meg\u00e1llap\u00edt\u00e1s, miszerint az els\u0151 benyom\u00e1s<\/strong> sz\u00e1m\u00edt a legt\u00f6bbet. Ez\u00e9rt fontos, hogy adatlapunkat nagy odafigyel\u00e9ssel t\u00f6lts\u00fck ki, olyan fot\u00f3t tegy\u00fcnk k\u00f6zz\u00e9\u00a0 magunkr\u00f3l, amelyen l\u00e1tszik arcunk, illetve von\u00e1saink rendezettek, \u00f6sszess\u00e9g\u00e9ben kedvesek vagyunk<\/strong> a k\u00e9pen. Ha \u00fczenetet \u00edrunk valakinek, figyelj\u00fcnk a helyes\u00edr\u00e1sra, legyen az els\u0151 lev\u00e9lnek megsz\u00f3l\u00edt\u00e1sa, tartalma, \u00e9s b\u00facs\u00fazzunk is el benne. T\u00e1rskeres\u0151 1×1 rovatunkban<\/a> sz\u00e1mos praktik\u00e1t, \u00f6tletet tal\u00e1l a t\u00e9m\u00e1ban, k\u00e9rem, hogy olvasson bele ezekbe az \u00edr\u00e1saimba is.<\/p>\nL\u00e9gy kedves 3 l\u00e9p\u00e9sben<\/h2>\n
\nAz al\u00e1bbi m\u00f3dszer sikeres lehet a legnagyobb kih\u00edv\u00e1st jelent\u0151 helyzetekben is. De term\u00e9szetesen j\u00f3l haszn\u00e1lhat\u00f3 csal\u00e1don, bar\u00e1ti k\u00f6r\u00f6n bel\u00fcl, munkahelyi k\u00f6rnyezetben is.<\/p>\n
\n2. l\u00e9p\u00e9s<\/span> Ha nem tud kapcsol\u00f3dni valami\u00e9rt (ideges, beteg, siet, stb.), tegye egy\u00e9rtelm\u0171v\u00e9 partnere sz\u00e1m\u00e1ra, hogy \u00e9rdekli \u00d6nt, de most nem el\u00e9g felk\u00e9sz\u00fclt a befogad\u00e1sra. Pl.: „Szeretn\u00e9m hallani dr\u00e1g\u00e1m, de besz\u00e9lhetn\u00e9nk err\u0151l k\u00e9s\u0151bb?” Vagy: „Visszah\u00edvhatlak k\u00e9s\u0151bb, t\u00fal nagy a zaj \/ sokan vannak k\u00f6r\u00fcl\u00f6ttem \/ f\u00e1radt vagyok, stb., nem tudok r\u00e1d figyelni?”
\n3. l\u00e9p\u00e9s<\/span> Amikor nagyon elront valamit a besz\u00e9lget\u00e9sben, vallja be, hogy elrontotta, \u00e9s k\u00e9rjen bocs\u00e1natot! Nem holnap, nem j\u00f6v\u0151 h\u00e9ten, hanem ott, helyben! Ne sz\u00e9gyellj\u00fck, hogy nem vagyunk t\u00f6k\u00e9letesek. P\u00e1runk sem az. B\u00e1tor\u00edtsuk egym\u00e1st gyenges\u00e9geink leleplez\u00e9s\u00e9vel. Kell\u0151 humorral \u00e9s kedvess\u00e9ggel az elrontott pillanatokb\u00f3l is sz\u00fclethet valami \u00faj, izgalmas felfedez\u00e9s, \u00e9lm\u00e9ny. Majd l\u00e9pj\u00fcnk vissza az 1. l\u00e9p\u00e9sre, \u00e9s kezdj\u00fck el\u00f6lr\u0151l \ud83d\ude42<\/p>\nA magyar nyelv csod\u00e1ja: kedvesem<\/h2>\n
\u00c9s mi van ha m\u00e9gsem m\u0171k\u00f6dik?<\/h2>\n
\n
\nNem azt mondjuk, hogy ezent\u00fal b\u00e1jvigyorral az arcunkon vonuljunk a k\u00f6r\u00faton, \u00e9s mindenkinek k\u00f6sz\u00f6nj\u00fcnk, \u00e9s \u00e9rdekl\u0151dj\u00fcnk hogyl\u00e9te fel\u0151l, csak annyit tegy\u00fcnk, hogy minden nap egy kicsivel t\u00f6bbet tegy\u00fcnk a m\u00e1sik ember\u00e9rt, mint amit tegnap megtett\u00fcnk.<\/p>\nSzem\u00e9lyes p\u00e9lda a boldogs\u00e1g keres\u00e9s\u00e9re<\/h2>\n
\nM\u00e9rges, ha a karos k\u00e1rtyaleolvas\u00f3t nem hajtom vissza el\u00e9 id\u0151ben, m\u00e9rges, ha lassan pakolok, vagy ellenkez\u0151leg, ha t\u00fal gyorsan pakolok, ha h\u0171s\u00e9gk\u00e1rty\u00e1zok, ha r\u00e1n\u00e9zek, ha besz\u00e9lgetek valakivel a sorban, \u00e9s \u00edgy tov\u00e1bb.<\/p>\n